呕吐（成人）

居家护理

• 如果症状严重，请在接下来的 24 小时内在家休息。

• 由于症状有可能由感染引起，所以应经常彻底洗手。使用肥皂和干净的自来水或含酒精的消毒剂，以防止将感染传播给他人。

• 洗手至少 20 秒。每次洗手时，请擦洗双手的所有表面，包括手指之间和指甲下方。洗手时哼唱两遍生日快乐歌是确保你已经洗手 20 秒的简单方法。

• 如厕后、准备食物前后，以及进食前应洗手。更换尿布、清洁伤口、照顾病人、擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后，也要洗手。接触宠物食品或零食，以及接触动物或动物排泄物后，也应洗手。

• 你可以使用对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药（NSAID，如布洛芬或萘普生）来控制发热，除非医生已为你开了其他药物。如果你患有慢性肝病或肾病，或曾患过胃溃疡或消化道出血，请在使用这些药物前咨询医务人员。切勿将阿司匹林用于任何未满 18 岁的发热患者。它可能导致严重的肝损伤。如果你已在服用 NSAID 药物来治疗其他疾病（如关节炎），或者服用阿司匹林来治疗心脏病或中风，则请勿使用 NSAID 药物。

• 不要吸烟或饮酒。这可能会使你的症状恶化。如果你难以戒烟或戒酒，请向你的医务人员寻求治疗资源。

• 如果给你开了止吐药，请遵医嘱服用。如果止吐药没有在预期的时间内起效，请告诉医务人员。

呕吐停止后，请遵循以下准则：

在最初的 12 到 24 小时内，你可以吃或喝：

• 果汁（如苹果汁和葡萄汁）、清澈果汁饮料和电解质补充饮料

• 饮料，如水、不含咖啡因的软饮料、矿泉水（无味或调味），以及不含咖啡因的茶和咖啡

• 清肉汤和清汤

• 甜点，如原味明胶、冰棒和果汁棒

在下一个 24 小时内，除上面列出的外，你还可以吃或喝：

• 热麦片、原味吐司、面包、面包卷和薄脆饼干

• 纯面条、米饭、土豆泥和鸡肉面条或米汤

• 不加糖的罐装水果，如苹果酱或香蕉（不含菠萝或柑橘）

• 酸奶（6 至 8 盎司）

• 少量咖啡因和巧克力

• 除盐外，不得食用任何香料或调味料

在下一个 24 小时，随着你的感觉好转和症状减轻，你可以逐渐恢复正常饮食。

随访护理

按照建议到医务人员处接受随访。

何时应寻求医疗建议

如果发生以下任何情况，请立即致电医务人员：

• 右下腹持续疼痛或整体腹部疼痛加剧

• 持续呕吐（无法咽下液体）24 小时

• 呕血或呕吐物看起来像咖啡渣

• 腹部肿胀

• 频繁腹泻（每天超过 5 次），或腹泻时带血（红色或黑色）或粘液

• 排尿少于平时或极度口渴

• 虚弱、头晕或昏厥

• 异常嗜睡或意识模糊

• 发热达到 100.4ºF (38ºC) 或更高，或达到医务人员指示的体温

• 眼睛或皮肤发黄

• 其他症状加重或出现新症状