تورم الساق في كلا الساقين
يُسمى تورم القدمين والكاحلين والساقين بالوذمة. وذلك ناتج عن السوائل الزائدة التي تتجمع في الأنسجة. تستقر السوائل الزائدة في الجزء السفلي من الجسم بسبب الجاذبية. لذلك الساقين والقدمين من أكثر المناطق تضررًا.
تتضمن بعض أسباب الوذمة ما يلي:
-
أمراض القلب مثل قصور القلب الاحتقاني
-
الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
-
إصابة القدمين أو الساقين
-
تجمع الدم في أوردة ساقيك (قصور وريدي) عندما تكون الأوردة أقل مرونة
-
الأوردة المتوسعة في أسفل ساقيك (الدوالي الوريدية)
-
ضعف تصريف الجهاز اللمفاوي
-
بعض الأدوية، بما في ذلك بعض الهرمونات مثل حبوب منع الحمل، وبعض أدوية ضغط الدم مثل حاصرات قنوات الكالسيوم، والستيرويدات، وبعض مضادات الاكتئاب مثل مثبط أكسيداز أحادي الأمين (MAO) ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
-
فترات الحيض التي تسبب لكِ الاحتفاظ بالسوائل
-
العديد من أنواع أمراض الكلى
-
الفشل الكبدي أو التليف الكبدي
-
الحمل حيث يكون بعض التورم طبيعيًا، ولكن الزيادة المفاجئة في تورم الساق أو زيادة الوزن يمكن أن تكون مؤشرًا على وجود مضاعفات خطيرة للحمل تسمى الارتعاج (تسمم الحمل)
-
سوء التغذية
-
مرض الدرقية
يعتمد العلاج على سبب التورم في ساقيك. قد يصف لك مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك حبوب الماء (مدرات البول) للتخلص من السوائل الزائدة.
الرعاية المنزلية
يجب اتباع هذه الإرشادات العامة لتساعدك على رعاية نفسك في المنزل:
-
أبق رجليك في مستوى مرتفع أثناء الاستلقاء أو الجلوس.
-
إذا تسببت العدوى، أو الإصابة، أو الجراحة التي أُجريت حديثًا في التورم، فحاول عدم الوقوف على ساقيك قدر الإمكان إلى أن تخف حدة الأعراض.
-
إذا قال مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك أن تورم ساقك ناتج عن قصور وريدي أو دوالي وريدية، فلا تجلس أو تقف في مكان واحد لفترات طويلة من الزمن. خذ قسطًا من الراحة وتجول في الأرجاء كل بضع ساعات. يعتبر المشي السريع تمرينًا جيدًا. يساعد على توزيع الدم المتجمع في ساقك. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك عن استخدام جوارب الدعم لمنع تورم الساق أثناء النهار.
-
إذا قال مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك أن مرض القلب هو السبب في تورم ساقك، فاتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على كمية قليلة من الملح لمنع احتباس السوائل الزائدة في جسمك. قد تحتاج أيضًا إلى تناول الأدوية.
متابعة الرعاية
تابع الحالة مع أخصائي الرعاية الصحية أو وفقًا للإرشادات المقدمة.
متى تحصل على استشارة طبية
يجب الاتصال بمقدم الرعاية الصحية على الفور في حال ظهور أي من هذه الأعراض:
-
تورم في كلا الساقين أو الكاحلين يزداد سوءًا
-
انتفاخ البطن (المعدة)
-
احمرار، أو سخونة، أو تورم في ساق واحدة
-
حمى تصل إلى 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى، أو وفقًا لإرشادات مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك
-
اصفرار البشرة أو العينين
-
زيادة الوزن بشكل سريع وغير مبرر
-
الحاجة إلى النوم في وضع مستقيم أو استخدام المزيد من الوسائد
اتصل بالطوارئ على الرقم 911
اتصل بالطوارئ على رقم 911 على الفور إذا كنت تعاني من:
Online Medical Reviewer:
Callie Tayrien RN MSN
Online Medical Reviewer:
Stacey Wojcik MBA BSN RN
Online Medical Reviewer:
Steven Kang MD
Date Last Reviewed:
8/1/2022
© 2000-2025 شركة ستاي ويل المحدودة، ياردلي بنسلفانيا The StayWell Company, LLC. جميع الحقوق محفوظة. ليس الغرض من هذه المعلومات أن تكون بديلًا عن الرعاية الطبية المتخصصة. اتبع دائمًا تعليمات أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.