Các Chỉ dẫn Xuất viện cho Xạ trị

Chăm sóc làn da của quý vị

Da nơi cơ thể quý vị đang được điều trị bằng bức xạ có thể bị đau, đỏ, sưng và bong tróc. Điều này có thể giống như một vết cháy nắng nặng. Nó có thể bắt đầu một vài tuần sau khi điều trị và sẽ từ từ lành lại sau khi điều trị kết thúc. Hỏi nhóm điều trị của quý vị những gì quý vị nên làm để chăm sóc da của quý vị.

Họ có thể đề nghị quý vị sử dụng xà phòng nhẹ và nước ấm (không nóng) để rửa vùng da điều trị. Vỗ nhẹ cho da khô hơn là chà xát.

Nhóm của quý vị cũng có thể đề xuất các sản phẩm để dưỡng ẩm da và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Mục đích là giữ cho làn da của quý vị mềm mại, không bị nứt hay gãy. Hãy chắc chắn rằng quý vị biết khi nào và tần suất sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào mà họ cho quý vị biết.

Dưới đây là một số điều khác cần biết: 

• Hỏi trước khi cạo khu vực điều trị.

• Hãy hỏi nhóm của quý vị trước khi sử dụng nước hoa, nước hoa, đồ trang điểm, phấn phủ, chất khử mùi, tinh bột ngô, kem trị mụn hoặc bất cứ thứ gì khác trên da của quý vị.

• Bảo vệ làn da điều trị của quý vị khỏi ánh nắng mặt trời. Hỏi nhóm điều trị của quý vị về việc sử dụng kem chống nắng. Quý vị không cần phải ngừng đi ra ngoài. Nhưng hãy chắc chắn để thực hiện các biện pháp phòng ngừa đúng. Phần da này của quý vị sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời trong suốt quãng đời còn lại của quý vị.

• Không gỡ bỏ các chỗ đánh dấu bằng mực trừ khi điều trị viên phóng xạ của quý vị nói là đồng ý. Không chà sát hoặc dùng xà bông trên những chỗ đánh dấu khi quý vị tắm rửa. Để nước chảy trên những chỗ này và chậm chúng cho khô.

• Bảo vệ cho da quý vị khỏi bị chất nóng hoặc lạnh. Tránh tắm bồn nước nóng, tắm hơi, đai quấn nóng và chườm nước đá.

• Không bơi trong nước có clo.

• Không mặc quần áo bó sát hoặc chà xát da của quý vị. Cố gắng mặc các loại vải mềm, thoáng.

Chống lại sự mệt mỏi

Xạ trị có thể khiến quý vị cảm thấy mệt mỏi. Quý vị thậm chí có thể cảm thấy mệt mỏi sau khi nghỉ ngơi. Cơ thể quý vị đang làm việc chăm chỉ để tự chữa lành và sửa chữa. Tình trạng mệt mỏi có thể kéo dài trong một thời gian dài sau khi điều trị kết thúc. Để cảm thấy tốt hơn, hãy thử những điều sau:

• Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày. Đi bộ các quãng ngắn. Vận động có thể giúp giảm bớt mệt mỏi.

• Cố gắng ăn uống đầy đủ và uống nhiều nước. Hãy hỏi nhóm của quý vị để được tư vấn về những gì quý vị nên ăn và uống trong quá trình điều trị.

• Lập kế hoạch thời gian để nghỉ ngơi. Đừng thúc ép bản thân.

• Lập kế hoạch nhiệm vụ cho những thời điểm quý vị có nhiều năng lượng nhất. Yêu cầu giúp đỡ khi quý vị cần để quý vị có thể tập trung vào những việc quan trọng đối với quý vị.

• Cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm. Thư giãn trước khi quý vị đi ngủ. Điều này sẽ giúp quý vị ngủ ngon hơn. Hãy thử đọc hoặc nghe nhạc nhẹ nhàng.

Đối phó với sự thay đổi cảm giác thèm ăn

Quang tuyến đến các bộ phận của cơ thể gần miệng, cổ họng, ngực hoặc bụng có thể khiến quý vị khó ăn. Hãy cho nhóm điều trị biết nếu quý vị cảm thấy khó ăn hoặc không có cảm giác thèm ăn. Quý vị có thể được giới thiệu đến một chuyên gia dinh dưỡng để giúp quý vị lập kế hoạch bữa ăn. Ngoài ra còn có các loại thuốc có thể giúp kiểm soát buồn nôn và nôn, nếu đây là vấn đề.

Dưới đây là một số cách để đối phó với sự thay đổi cảm giác thèm ăn:

• Ăn chậm.

• Ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

• Ăn nhiều thức ăn hơn khi quý vị cảm thấy khỏe hơn.

• Yêu cầu người khác đồng hành cùng khi quý vị ăn.

• Dự trữ các thực phẩm dễ nấu.

• Thử ăn các thực phẩm giàu đạm và calo. Nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị có thể đề nghị bổ sung bữa ăn dạng lỏng.

• Uống nhiều nước và các chất lỏng khác.

• Nếu quý vị nhận thấy mình giảm cân, hãy chắc chắn rằng quý vị đã thông báo cho nhóm điều trị của mình.

• Hãy hỏi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị trước khi dùng bất kỳ loại vitamin hoặc chất bổ sung không kê đơn nào. Một số sản phẩm này có thể gây trở ngại cho việc điều trị của quý vị.

Đối phó với các tác dụng phụ khác

Dưới đây là một số mẹo để đối phó với các tác dụng phụ khác liên quan đến xạ trị: 

• Sẵn sàng chuẩn bị tâm lý cho việc rụng tóc ngay tại vị trí điều trị. Rụng tóc có thể vĩnh viễn. Thảo luận điều này với nhóm điều trị của quý vị.

• Nhấm nháp nước mát nếu miệng hoặc cổ họng của quý vị bị khô hoặc đau. Các cục nước đá nhỏ cũng có thể hữu ích.

• Hãy cho nhóm của quý vị biết nếu quý vị bị tiêu chảy hoặc táo bón. Quý vị có thể cần tuân theo một chế độ ăn kiêng đặc biệt hoặc sử dụng thuốc để kiểm soát những vấn đề này. Hỏi trước khi thử bất cứ điều gì của riêng quý vị.

• Nếu quý vị gặp khó khăn khi nuốt, hãy báo ngay cho nhóm của quý vị.

Theo dõi

Lấy các cuộc hẹn đi khám theo dõi theo sự chỉ dẫn của nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe quý vị.

Khi nào thì gọi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị

Cần biết những vấn đề gì cần phải coi chừng và khi nào quý vị cần gọi cho nhân viên y tế của mình. Cũng phải chắc chắn rằng quý vị biết số kêu gọi giúp đỡ sau giờ làm việc và vào những ngày cuối tuần và ngày nghỉ lễ.

Gọi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị ngay nếu quý vị bị bất cứ những điều nào sau đây:

• Đau đầu dữ dội với cứng cổ

• Khó tập trung hoặc các vấn đề về trí nhớ

• Khò khè, thở dốc hoặc khó thở

• Đau mà không hết, đặc biệt khi nó lúc nào cũng ở cùng một chỗ

• Có các cục nhỏ, chỗ lồi lên, hoặc sưng mới hoặc bất thường

• Chóng mặt hoặc đầu lâng lâng

• Phát ban, vết bầm tím hoặc chảy máu bất thường

• Sốt từ 100,4°F (38°C) trở lên, hoặc theo chỉ dẫn của nhà cung cấp của quý vị

• Ớn lạnh

• Buồn nôn và ói mửa

• Tiêu chảy không thuyên giảm theo thời gian

• Da hở hoặc chảy mủ

• Đau do kích ứng da không thuyên giảm khi dùng thuốc