Chỉ dẫn khi xuất viện: Dùng một Khung Đi Bộ (Walker) để Đứng Lên và Ngồi Xuống Lề Đường

Bác sĩ cho quý vị dùng khung đi bộ (walker). Để dùng khung đi bộ, quý vị cần học các cách  mới để đi đó đây ngoài nhà. Nhớ bước lên bằng chân lành (không bị thương hoặc khoẻ hơn) và xuống bằng chân không lành (bị thương tích hoặc yếu hơn). "Lên với tốt và xuống với xấu" là một cách dễ dàng để nhớ là dùng chân nào trước tiên.

Bước lên với cẳng chân còn tốt (khoẻ hơn).

Bước xuống với cẳng chân không còn tốt (yếu hơn).

Hướng dẫn sử dụng

• Coi chừng các chướng ngại vật như đá cuội, ổ gà, vụn vãi, hoặc bất cứ vật gì có thể  vướng vào phần dưới của khung đi bộ.

• Để cho đôi bàn tay của quý vị được tự do qua việc dùng một ba lô đeo lưng, túi đeo nơi hông, tạp dề, hoặc túi để mang đồ vật.

• Lên lề đường

  • Dời bàn chân của quý vị và khung đi bộ càng gần lề đường càng tốt.

  • Đặt sức nặng của quý vị lên cả hai chân; sau đó nhấc khung đi bộ lên lề đường.

  • Bước lên trên lề đường bằng bàn chân lành trước tiên. Sau đó, dùng khung đi bộ đỡ sức nặng của quý vị, bước chân bị thương (yếu hơn) lên.

• Xuống lề đường

  • Dời bàn chân của quý vị và khung đi bộ sát với lề đường càng an toàn càng tốt.

  • Hạ khung đi bộ xuống đường, giữ lấy các chân sau của khung tựa vào lề đường.

  • Dùng khung đi bộ đỡ sức nặng của quý vị, hạ chân yếu hơn của quý vị xuống trước tiên. Sau đó bước xuống bằng chân kia.

Theo dõi

Lấy hẹn khám theo dõi theo sự chỉ dẫn của nhân viên chúng tôi.