放射治療出院須知

呵護你的皮膚

身體接受放射治療的皮膚可能會酸痛、發紅、腫脹和脫皮。這很像嚴重的曬傷。它可能會在治療幾週後開始，並會在治療結束後慢慢癒合。詢問您的治療團隊您應該如何呵護自己的皮膚。

他們可能會建議您使用溫和的肥皂和溫水（不是熱水）清洗治療部位的皮膚。拍乾皮膚而不要擦乾。

您的團隊也可能會推薦產品來滋潤您的皮膚並幫助預防感染。目標是使皮膚保持柔軟，以防止皮膚破裂。確保您知道他們告訴您的任何護膚產品的使用時間和頻率。

以下是一些其他需要瞭解的事項： 

• 剃出治療部位毛髮前詢問。

• 在您的皮膚上使用香水、古龍水、化妝品、化妝粉、除臭劑、玉米澱粉、粉刺霜或其他任何東西之前，請諮詢您的團隊。

• 避免治療後的皮膚受到日曬。詢問您的治療團隊有關使用防曬霜的事宜。您不必足不出戶。但一定要採取正確的預防措施。在您以後的生活裡，這部分皮膚將對陽光更加敏感。

• 除非您的放射治療師說沒關係，否則不要去除墨跡。洗漱時，請勿擦洗墨跡或在墨跡上使用肥皂。用水衝墨跡並拍幹它。

• 避免皮膚免受熱或受冷。不要使用熱水浴缸、桑拿浴室、加熱墊或冰袋。

• 不要在氯化水中游泳。

• 不要穿緊身或摩擦皮膚的衣服。盡量穿柔軟、寬鬆的面料。

抵抗疲勞

放射治療可能會使您感到疲倦。您甚至可能會在休息後感到疲倦。您的身體正在努力痊癒和自我修復。疲勞會在治療結束後持續很長時間。為了感覺更好，請嘗試以下方法：

• 每天做輕度運動。短距離步行。多運動有助於緩解疲勞。

• 盡量吃得好，多喝水。向您的團隊徵求有關您在治療期間應該吃什麼和喝什麼的建議。

• 計劃好休息時間。不要勉強自己。

• 將任務安排在您通常精力最充沛的時間。在需要時尋求幫助，讓您可以專注於對您而言重要的事情。

• 盡量每晚至少睡 8 小時。睡覺前放鬆一下。這將幫助您有更好的睡眠。嘗試閱讀或聽舒緩的音樂。

應對食慾變化

輻射到靠近嘴巴、喉嚨、胸部或腹部的身體部位會使您難以進食。如果您發現難以進食或沒有食慾，請告訴您的治療團隊。您可能會被轉介給營養師以幫助您制定膳食計畫。也有一些藥物可以幫助控制噁心和嘔吐。

以下是一些應對食慾變化的方法：

• 慢慢吃。

• 一天吃幾次小餐。

• 當您感覺好些時多吃點食物。

• 吃飯時請別人陪著你。

• 儲備易於烹飪的食物。

• 盡量多吃富含蛋白質與熱量的食物。您的醫療保健提供者可能會推薦液體膳食補充劑。

• 飲用足夠的水與其他液體。

• 如果您發現自己體重減輕，請務必告知您的治療團隊。

• 在服用任何維生素或非處方補充劑之前，請諮詢您的醫療保健提供者。其中一些產品會干擾您的治療。

應對其他副作用

以下是應對與放射治療相關的其他副作用的一些小貼士： 

• 準備好接受治療區域的脫髮。脫髮可能是永久性的。與您的治療團隊討論這個問題。

• 如果您的嘴或喉嚨發幹或疼痛，請小口喝涼水。冰屑也可能有所幫助。

• 如果您有腹瀉或便秘，請告訴您的團隊。您可能需要遵循特殊飲食或使用藥物來控制這些問題。在自己嘗試任何事情之前先詢問。

• 如果您吞嚥困難，請立即告訴您的團隊。

復診

按照您的醫療保健提供者的指示進行復診預約。

何時給您的醫療保健提供者打電話

確保您知道需要注意哪些問題以及何時需要給您的醫療保健提供者打電話。還要知道在下班後、週末與假日撥打哪些電話號碼。

如果發生下列任何情況，立即給您的保健提供者打電話：

• 嚴重頭痛伴有頸部僵硬

• 難以集中精神或記不住東西

• 喘鳴、呼吸急促或呼吸困難

• 痛苦不消失, 特別是如果它總是在同一個位置

• 新的或異常的腫塊、隆起或腫脹

• 頭暈或頭暈目眩

• 不尋常的皮疹、瘀傷或出血

• 發燒達到 100.4°F (38°C) 或更高，或您的保健提供者指示的溫度

• 打寒顫

• 噁心和嘔吐

• 腹瀉在一段時間後不見好轉

• 皮膚張開或滲出液體

• 皮膚刺激引起的疼痛用藥物不見好轉