심장마비에 대한 퇴원 지침

가정에서

• 복용하는 모든 약물의 목록을 확인합니다. 지시에 따라 정확하게 약물을 복용합니다. 처방전을 작성해 줄 수 있는 약국이 있는지 확인합니다. 용량을 건너뛰지 마십시오. 약물이 효과가 없는 경우 의료 서비스 제공자와 상의합니다. 함께 또 다른 치료 계획을 세울 수 있습니다.

• 심장마비 후에 회복에는 시간이 걸린다는 점을 명심하십시오. 회복되는 동안 최소 4~6주 동안 편안히 쉴 계획을 세웁니다. 그 후 의료 서비스 제공자가 괜찮다고 말하면 정상 활동으로 돌아갑니다.

• 심장 재활 프로그램 참여에 대해 의료 서비스 제공자에게 물어봅니다. 이는 심장과 폐를 강하게 하는 데 도움이 될 수 있으며 더 많은 에너지와 자신감을 제공합니다.

• 우울감을 느끼는 경우 의료 서비스 제공자에게 알립니다. 심장마비 후에는 슬픈 감정이 흔합니다. 그러나 이러한 감정에 압도당한다고 느끼는 경우, 누군가와 이야기하거나 상담을 받는 것이 중요합니다. 이러한 감정은 1개월 이내에 대체로 사라집니다.

• 전화 911 흉통이나 어깨, 목 또는 등으로 퍼지는 통증이 있으며 즉시. 병원으로 직접 운전하지 마십시오.

• 가족 구성원에게 CPR을 배우도록 요청합니다. 이는 필요할 때 생명을 구할 수 있는 중요한 기술입니다.

• 자신의 협압과 맥박을 측정하는 법을 배웁니다. 결과를 기록해 둡니다. 언제 응급 치료를 받아야 하는지 의료 서비스 제공자에게 물어봅니다. 의사는 어떤 혈압 판독치가 위험한지 알려드릴 것입니다.

생활방식 변화

심장마비가 심장 질환에 의해 유발되었을 가능성이 높았습니다. 의료 서비스 제공자는 생활방식을 바꾸기 위해 귀하와 협력할 것입니다. 이는 심장 질환이 악화되지 않게 하는 데 도움이 될 것입니다. 이러한 변화는 식단과 운동의 조합일 가능성이 가장 높습니다.

식단

의료 서비스 제공자는 식단에 어떠한 변화를 주어야 할지 알려드릴 것입니다. 식단 변화에 대해 공인 영양사와 면담하여 도움을 얻어야 할 수 있습니다. 이러한 변화에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 지방과 콜레스테롤 섭취량 줄이기.

• 염분(나트륨) 섭취량 줄이기 (특히 고혈압이 있는 경우).

• 신선한 야채와 과일 섭취 늘리기.

• 생선, 가금류, 콩, 완두콩과 같은 저지방 단백질을 섭취하고 붉은 육류와 가공육 섭취 줄이기 .

• 저지방 유제품 사용하기.

• 제한된 양의 식물성 기름과 견과류 오일 사용.

• 사탕 및 칩, 쿠키, 제과류와 같은 가공 식품 섭취량 제한.

• 외식 빈도 제한. 그리고 외식을 할 때는 더 나은 음식을 선택합니다.

• 튀기거나 기름진 음식 또는 포화 지방이 많은 음식을 먹지 않음.

운동

의료 서비스 제공자는 귀하가 신체 활동을 하지 않았다면 운동을 더 하도록 알려줍니다. 귀하의 사례에 따라 의료 서비스 제공자는 귀하에게 가장 적합한 운동 프로그램을 권장할 수 있습니다. 운동 전 5~10분 동안 워밍업하고, 운동 후 5~10분 동안 식힙니다.

심장 재활 프로그램

심장 재활 프로그램에 대해 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 심장 재활은 심장 질환이 있는 사람들을 돕는 의학적으로 감독을 받는 프로그램입니다. 이는 심장 회복과 기능 수행 능력을 개선하도록 설계되었습니다. 이는 또한 일상 생활 활동을 준비하는 데 도움이 됩니다. 이 프로그램에 참여하는 사람들은 최근에 심장마비를 겪었거나 심장 수술을 받았을 수 있습니다. 이는 증상을 완화시킬 수 있으며 귀하의 행복감을 개선합니다. 심장 재활 프로그램은 귀하의 요구를 충족하도록 설계되었습니다. 이는 심장 전문의와 심장 의료 서비스 제공자 팀이 감독합니다. 귀하의 프로그램은 6주에서 최대 1년까지 지속될 수 있습니다.

심장 재활의 목표는 증상을 완화하고 심장을 가능한 한 건강하게 하는 데 도움이 되는 것입니다. 프로그램에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 운동 프로그램. 이는 귀하를 더 건강하게 하고 심장이 더 잘 기능하도록 도와줍니다.

• 생활방식과 습관을 변화시키는 데 도움을 주는 강좌 . 예를 들어, 금연을 돕는 강좌 및 지원. 또는 영양 강좌를 듣고 더 잘 먹는 방법을 배울 수 있습니다.

• 스트레스 관리. 귀하는 불안을 낮추기 위해 스트레스를 관리하는 방법을 배우게 됩니다.

• 상담. 이는 특정 질환에 대해 배우고 이 질환과 함께 생활하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다.

• 작업 치료. 이는 직장으로 돌아갈 준비를 하거나 일상 생활의 정상적인 활동을 관리할 준비를 하는 데 도움을 주기 위한 것입니다.

기타 변화

의료 서비스 제공자는 또한 다음 사항을 권장할 수 있습니다.

• 체중 감량. 과체중이거나 비만인 경우, 의료 서비스 제공자는 추가 체중을 감량하기 위해 귀하와 협력할 것입니다. 식단을 바꾸고 운동을 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 좋은 목표는 체중의 10%를 감량하는 것입니다.

• 금연. 영원히 금염할 가능성을 높이기 위해 금연 프로그램 등록. 금연 지원 모임에 가입할 수 있습니다. 또는 금연에 도움이 되는 니코틴 대체 제품 또는 약물에 대해 의료 서비스 제공자에게 질문합니다.

• 스트레스 관리 방법 학습. 스트레스 관리 방법은 가정과 직장 생활에서 스트레스에 대처하는 데 도움이 됩니다. 이는 감정적으로 더 좋아지고 심장에 가해지는 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.

• 다른 질환 관리. 당뇨병, 고혈압, 신장 질환 또는 고콜레스테롤이 있는 경우, 의료 서비스 제공자는 이러한 질병을 관리하기 위해 귀하와 협력할 것입니다. 이 모든 것들은 심장마비의 위험 요인입니다.

추적관찰

병원을 떠나면 모든 진료 예약에 대한 상세정보를 확인합니다. 또는 지시에 따라 추적관찰 예약을 잡습니다.

전화 911

전화 911 다음을 경험하는 경우 즉시.

• 가슴 통증 또는 목, 턱, 등 또는 어깨로 퍼지는 통증.

• 새로운 숨가쁨.

의사에게 연락해야 할 때

다음을 경험하는 경우, 즉시 의료 서비스 제공자에게 연락하십시오.

• 현기증, 어지러움, 또는 실신.

• 불규칙한 심박동 느낌 또는 빠른 맥박.