應對心臟衰竭
當您患有心臟衰竭時，有時感到悲傷或沮喪是正常的。有些藥物也可能會影響您的心情。有時候，遵循您的治療計劃似乎很困難。如果您感到不知所措，就專注於每一天。當您需要幫助時，不要害怕向別人尋求幫助。
讓自己感覺更好的方法
儘量不要遠離家人和朋友，即使您發現很難與他們交談。他們仍然是很好的支持來源。為了感覺更好，您還可以：
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花時間做您喜歡的事情。這可能包括參加您最喜歡的愛好、冥想、祈禱或花時間和您關心的人在一起。找到讓您快樂的活動。並將其作為優先事項。
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與生活中的人分享您對心臟衰竭的瞭解。去看醫療保健提供者時，邀請家人一起前往。這會讓您感覺得到支持。這將有助於您討論與醫療保健提供者商定的治療計劃。
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考慮加入一個心臟衰竭患者支持小組。與直接瞭解您經歷的人交談可能會更容易。他們可以提供建議和分享故事。您可能想邀請親人加入您的會談。
尋求幫助。
患上心力衰竭並不意味著您必須一直感覺不好。如果出現以下狀況，請與您的醫療保健提供者交談：
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您覺得自己毫無價值或無助，或者想自殺。這些都是抑鬱症的警報徵兆。治療可以幫助您感覺好一些。當抑鬱症得到控制時，您的整體健康狀況也可能會得到改善。
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如果您的健康狀況惡化，您會擔心親人會發生什麼。做好法律上的安排，如生前遺囑和持久授權書，可以幫助您對未來感到更安全。
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您感到有壓力或孤獨。社會支援有助於減輕壓力，幫助您堅持健康的生活方式。如果沒有社會支援，您可能最終會回到醫院。
Online Medical Reviewer:
Ronald Karlin MD
Online Medical Reviewer:
Stacey Wojcik MBA BSN RN
Online Medical Reviewer:
Steven Kang MD
Date Last Reviewed:
10/1/2021
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