Уход за грудью после родов

Борьба с отечностью

Вот советы, как справиться с отечностью в груди:

• Используйте холодные компрессы или пакет со льдом, чтобы уменьшить боль.

• Чаще кормите грудью, чтобы молоко не закупорило молочные протоки.

• Если ваши соски плоские из-за набухания груди, сцедите немного молока вручную. Выдавите несколько капель молока, массируя и сжимая грудь.

• Если у вас отек, сопровождающийся болью или температурой, позвоните своему врачу.

Профилактика болезненности сосков

Вот советы, как предотвратить болезненность сосков:

• Убедитесь, что ребенок правильно захватывает грудь. Рот ребенка должен быть открыт очень широко, и вся ваша ареола должна находиться во рту ребенка.

• Вы можете позволить молоку высохнуть на сосках. Это сухое молоко может защитить кожу на соске.

• Не используйте спирт, мыло или ароматизированные очищающие средства для груди. Это может привести к высыханию и растрескиванию сосков.

• Не носите прокладки для груди с пластиковой подкладкой. Они удерживают влагу и могут вызвать растрескивание.

• Если у вас потрескались или кровоточат соски, обратитесь к своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Они позаботятся о правильном захвате груди вашим ребенком и могут предложить местное лечение, например, чистый ланолин.

Выбор правильного бюстгальтера

Ношение бюстгальтера правильного размера сейчас особенно важно. Если бюстгальтер слишком тугой, это может привести к закупорке протока в груди и вызвать раздражение. Если возможно, попросите продавца бюстгальтеров подобрать вам новый бюстгальтер. Ищите тот, который удобен и сделан из 100% хлопка. Также выбирайте бюстгальтер с широкими бретельками, которые не будут впиваться в спину и плечи. Если вы кормите грудью, найдите бюстгальтер для кормления, который позволяет открывать одну грудь за раз.

Если вы не кормите грудью

Вот советы, которые помогут предотвратить дискомфорт:

• Не стимулируйте соски

• Носите облегающий бюстгальтер

• Прикладывайте холодные компрессы или пакеты со льдом при ощущении дискомфорта.

Когда обращаться к врачу

Немедленно вызывайте врача в случае следующих симптомов:

• температура или озноб;

• предельная усталость и боль в теле, как при гриппе;

• жжение или боль в обеих грудях;

• красные полосы на груди;

• твердые или бугристые участки на одной или обеих грудях;

• ощущение тепла или жара в одной или обеих грудях;

• грудь так распухла, что ребенок не может взяться за соски;

• соски потрескались или кровоточат;

• мало молока или молоко не течет свободно.