Pielęgnacja piersi po porodzie

Radzenie sobie z obrzękiem

Oto wskazówki, jak radzić sobie z obrzękiem piersi:

• Aby zmniejszyć ból, należy stosować zimne okłady lub kompresy z lodu.

• Należy często karmić piersią, aby mleko nie zatykało przewodów mlecznych.

• Jeśli brodawki sutkowe są płaskie z powodu obrzęku piersi, odciągnij trochę mleka ręcznie. Wyciśnij kilka kropel mleka, masując i ściskając piersi.

• Jeśli wystąpi obrzęk z bólem lub gorączką, należy skontaktować się z lekarzem.

Zapobieganie bólowi sutków

Oto wskazówki dotyczące zapobiegania bólowi sutków:

• Upewnij się, że dziecko prawidłowo chwyta pierś. Usta dziecka powinny być otwarte bardzo szeroko, a cała brodawka powinna znajdować się w ustach dziecka.

• Można pozwolić, aby mleko zaschło na sutkach. To wysuszone mleko może chronić skórę na sutkach.

• Nie używaj do mycia piersi alkoholu, mydła ani środków zapachowych. Mogą powodować wysuszenie i pęknięcie sutków.

• Nie należy nosić wkładek laktacyjnych wyłożonych tworzywem sztucznym. Zatrzymują wilgoć i mogą powodować spierzchnięcia.

• Jeśli masz popękane lub krwawiące sutki, skonsultuj się z lekarzem lub doradcą laktacyjnym. Upewnią się, że dziecko jest przystawiane prawidłowo, i mogą zasugerować leczenie miejscowe, np. czystą lanoliną.

Wybór dobrego biustonosza

Noszenie biustonosza o odpowiednim rozmiarze jest teraz szczególnie ważne. Jeśli biustonosz jest zbyt ciasny, może spowodować zatkanie i podrażnienie przewodów mlecznych. Jeśli to możliwe, poproś sprzedawcę o pomoc w dopasowaniu nowego biustonosza. Znajdź taki, który jest wykonany w 100% z bawełny i jest wygodny. Wybierz biustonosz z szerokimi ramiączkami, które nie będą wbijać się w plecy i ramiona. Jeśli karmisz piersią, znajdź biustonosz do karmienia, który umożliwia odsłanianie jednej piersi na raz.

Jeśli nie karmisz piersią

Oto wskazówki dotyczące zapobiegania dyskomfortowi:

• Nie stymuluj sutków

• Noś dopasowany biustonosz

• Stosuj zimne okłady lub okłady z lodu w przypadku dyskomfortu

Kiedy należy zadzwonić po pomoc medyczną

Zadzwoń do lekarza w przypadku wystąpienia któregokolwiek z poniższych objawów:

• Gorączka lub dreszcze

• Wyjątkowe zmęczenie i ból ciała jak podczas grypy

• Pieczenie lub ból w jednej lub obu piersiach

• Czerwone smugi na piersi

• Twarde lub grudkowate plamy na jednej lub obu piersiach

• Uczucie ciepła lub gorąca w jednej lub obu piersiach

• Piersi tak nabrzmiałe, że dziecko nie może uchwycić sutków

• Pęknięte lub krwawiące sutki

• Mała ilość mleka lub mleko nie płynie swobodnie